Brauchst du eine Pause vom hektischen Alltag? Mit einem Yin Yoga-Kurs auf dem Stand Up Paddle stärkst du deinen Körper und lässt deinen Geist zur Ruhe kommen. Gleichzeitig geniesst du die eindrückliche Naturlandschaft rund um den tiefblauen Thunersee.
Einatmen, ausatmen und los paddeln
Gleite mit einem Stand Up Paddle über das glasklare Wasser und geniesse dabei den Ausblick auf die umliegende Bergwelt. Auf dem Thunersee erlebst du die wunderbare Kombination aus aktiver Erholung und sportlicher Herausforderung. Durch die Yogaübungen auf dem SUP und die beruhigende Atmosphäre auf dem Wasser kannst du richtig abschalten. Zudem stärkst du deinen Gleichgewichtssinn. Die zwei Coaches von «Unterwegs mit Herz» zeigen dir, wie du dich vom stressigen Alltag bewusst erholen kannst und gleichzeitig deine Muskeln effektiv stärkst. Gönn auch du dir eine Auszeit und besuche den einzigartigen SUP Yoga-Kurs auf dem glitzernden Thunersee.Yin Yoga
Der Kurs wird mit dem Yogastil «Yin Yoga» durchgeführt. Yin Yoga ist eine ruhige und sanfte Technik. Die einzelnen Bewegungen werden langsam und achtsam durchgeführt und die Positionen länger gehalten.
Deine Highlights auf einen Blick
- 1.5 Stunden Yin Yoga auf dem SUP
- Möglichkeit Stand Up Paddle zu mieten
- Keine Vorkenntnisse nötig, Schwimmkenntnisse von Vorteil
- Auch für Gruppen geeignet
Zu beachten, damit dein Ausflug perfekt wird
- Das Angebot ist nur im Sommer buchbar
- Informiere dich vorgängig über das Wetter
- Bei schlechtem Wetter findet der Kurs nicht statt
- Badesachen mitnehmen
- Anmeldungen bis Vortag 16.00 Uhr möglich
